Reduziere deinen Stress - ruhiges Herz - impulsfreier Geist

Non Sleep Deep Rest

Tiefe Ruhe ohne Schlaf - Yoga Nidra

Non Sleep Deep Rest

GefĂŒhrte Session fĂŒr deine tĂ€gliche Dosis tiefe Ruhe
nur 39 €

30 Tage Geld-ZurĂŒck-Garantie

Jetzt kostenlos testen

Non Sleep Deep Rest – funktioniert das auch bei dir? Teste es selbst in einer kurzen  werbefreien Version. Finde einen ruhigen Platz, setze Kopfhörer auf und nimm dir diese paar Minuten Zeit, beovor du das Paket kaufst.

So wirkt Non Sleep Deep Rest

1

Reduzierung von Stress : Durch NDSR kann sich dein Cortisol-Wert senken und damit dein Stress-Level absinken.

2

Bessere Grund-Stimmung: NSDR kann die Stimmung positiv beeinflussen

3

Steigerung der Konzentration: NSDR hilft, die Aufmerksamkeit zu verbessern und den Fokus zu schÀrfen.

4

Verbesserung der emotionalen Regulation : NSDR kann helfen, Emotionen besser zu regulieren

5

Förderung der NeuroplastizitĂ€t: NSDR unterstĂŒtzt die FĂ€higkeit des Gehirns, sich zu verĂ€ndern und zu wachsen.

Deine Innere Ruhe wird tĂ€glich grĂ¶ĂŸer

+ Weil du mehr mit dir verbunden bist.
+ Weil die "Yoga Nidra" Sessions dir innere Ruhe schenken.
+ Weil du dein Gehirn darauf trainierst und dich innerlich darauf einlÀsst

Brain Music - FĂŒr die richtige Stimmung

Wie du mit KlĂ€ngen Gehirnwellen Ă€nderst und dich in den gewĂŒnschten mentalen Zustand bringst. Egal, ob du dich konzentrieren willst, powern oder einschlafen.  Dein Gehirn hat die großartige Eigenschaft, die Frequenzen seiner Gehirnwellen anzupassen. Es will also mitschwingen.

Die Wissenschaft nennt das Frequenz Folge Reaktion (frequency following response, FFR).

Die Musik hinter den Meditationen

Um leicht in den meditationen Zustand zu kommen, wozu auch Kontemplation gehört, nutze ich das intensiv. Ich höre die Theta Sounds, habe meinen perfekte Umgebung, bei der ich weiß, da kann ich völlig abschalten und auf meine innere Stimme hören. Ich hab sie sogar schon trainiert, so daß ich bereits nach einigen Minuten tief versunken bin und meine Innere Ruhe finde.

TÀglich anhören = maximale Wirkung!

So sind die NDSR-Sessions aufgebaut

Alexander fĂŒhrt dich durch die Meditationen mit seiner Stimme. Der Text ist manchmal ungewöhnlich. Genau da bewegt er sich zwischen den alten östlichen Weisen und moderner Meditationswissenschaft. Hier fliesst viel Forschung mit ein, so daß die Meditationen schnell und einfach wirklichen. Sie sind auf dein menschliches Gehirn zugeschnitten.

Diese Sessions wirken tief und bewegen sich an der unteren Grenze deiner Wachheit. Die Beats fĂŒr dein Gehirn liegen hinter der begleitenden Musik.

Alexander hat die Session so aufgebaut, daß du anfangs im Hier und Jetzt abgeholt wirst. Dann bringen dich Musik und gefĂŒhrter Text tiefer in den Ruhe-Bereich hinab.

Gleichzeitig aber behĂ€ltst du die Kontrolle ĂŒber deine Sinne und dein Nervensystem. Du verlangsamst bewusst deine Atem- und Herzfrequenz und verringerst damit dein Stess-Level.

Benutze bitte Fall Kopfhörer. Ruhe und deine vorbereitete Umgebung verstÀrken die Wirkung enorm

Non Sleep Deep Rest ist Yoga Nidra gepaart mit Meditations-Wissenschaft

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Deine Non Sleep Deep Rest Sessions

Du erhĂ€ltst die Yoga Nidra – Non Sleep Deep Rest Sessions in 2 verschiedenen Zeiten und unterschiedlicher Musik – auch mit Gong.

Non Sleep Deep Rest

  • 12 Minuten + Brainwave-Musik
  • 10 Min + Brainwave-Musik
  • 12 Min + Gong Klang

Innere Ruhe

Das ist schliesslich der Zustand, wenn etwas aufhört zu rufen. Ein Impuls, ein Drang, ein Automatismus oder unterbewusstes Programm. Zuerst wirst Du darĂŒber gewahr, dann kannst Du es abschalten oder verĂ€ndern.

In unserem Leben rufen weitere Dinge, die gehört werden möchten. Mit jedem, das Du bewusst anhörst, gehen lĂ€sst oder verĂ€nderst, wird es in dir ein stĂŒck stiller. Du kommst der Verbindung mit Deinem wahren Ich nĂ€her.

Gib dir Zeit dafĂŒr. Der Weg allein mit seinen ersten Erfolgen macht schon viel Freude. Es darf leicht gehen und Spaß machen.

Non Sleep Deep Rest

Non Sleep Deep Rest

GefĂŒhrte Session fĂŒr deine tĂ€gliche Dosis tiefe Ruhe
nur 39 €

30 Tage Geld-ZurĂŒck-Garantie

Non Sleep Deep Rest - Yoga Nidra wirkt

Du wirst leicht und tief zur Ruhe kommen. Probier es einen Monat lang aus und nutze den Trainingseffekt. Wenn nicht, dann erhĂ€ltst du 30 Tage nach deinem Kauf ohne Wenn und Aber dein Geld zurĂŒck! Wir sind absolut davon ĂŒberzeugt, wenn du die NSDR-Sessions regelmĂ€ssig hörst, wirst du den Effekt im tĂ€glichen Leben bemerken. Deshalb sicheren wir dir diese Garantie zu.

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