Reduziere deinen Stress - ruhiges Herz - impulsfreier Geist
Non Sleep Deep Rest
Tiefe Ruhe ohne Schlaf - Yoga Nidra
Non Sleep Deep Rest
Geführte Session für deine tägliche Dosis tiefe Ruhe
- 2 unterschiedliche Längen für dein Zeitfenster
- Brainwave Musik zur Tiefen-Entspannung
- 4 unterschiedliche Musikstücke für Abwechslung
- Bonus: Gongaufnahme von vielen gewünscht
nur 39 €
30 Tage Geld-Zurück-Garantie
Jetzt kostenlos testen
Non Sleep Deep Rest – funktioniert das auch bei dir? Teste es selbst in einer kurzen werbefreien Version. Finde einen ruhigen Platz, setze Kopfhörer auf und nimm dir diese paar Minuten Zeit, beovor du das Paket kaufst.
So wirkt Non Sleep Deep Rest
1
Reduzierung von Stress : Durch NDSR kann sich dein Cortisol-Wert senken und damit dein Stress-Level absinken.
2
Bessere Grund-Stimmung: NSDR kann die Stimmung positiv beeinflussen
3
Steigerung der Konzentration: NSDR hilft, die Aufmerksamkeit zu verbessern und den Fokus zu schärfen.
4
Verbesserung der emotionalen Regulation : NSDR kann helfen, Emotionen besser zu regulieren
5
Förderung der Neuroplastizität: NSDR unterstützt die Fähigkeit des Gehirns, sich zu verändern und zu wachsen.
Deine Innere Ruhe wird täglich größer
+ Weil du mehr mit dir verbunden bist.
+ Weil die "Yoga Nidra" Sessions dir innere Ruhe schenken.
+ Weil du dein Gehirn darauf trainierst und dich innerlich darauf einlässt
Brain Music - Für die richtige Stimmung
Wie du mit Klängen Gehirnwellen änderst und dich in den gewünschten mentalen Zustand bringst. Egal, ob du dich konzentrieren willst, powern oder einschlafen. Dein Gehirn hat die großartige Eigenschaft, die Frequenzen seiner Gehirnwellen anzupassen. Es will also mitschwingen.
Die Wissenschaft nennt das Frequenz Folge Reaktion (frequency following response, FFR).
Die Musik hinter den Meditationen
Um leicht in den meditationen Zustand zu kommen, wozu auch Kontemplation gehört, nutze ich das intensiv. Ich höre die Theta Sounds, habe meinen perfekte Umgebung, bei der ich weiß, da kann ich völlig abschalten und auf meine innere Stimme hören. Ich hab sie sogar schon trainiert, so daß ich bereits nach einigen Minuten tief versunken bin und meine Innere Ruhe finde.
Täglich anhören = maximale Wirkung!
So sind die NDSR-Sessions aufgebaut
Alexander führt dich durch die Meditationen mit seiner Stimme. Der Text ist manchmal ungewöhnlich. Genau da bewegt er sich zwischen den alten östlichen Weisen und moderner Meditationswissenschaft. Hier fliesst viel Forschung mit ein, so daß die Meditationen schnell und einfach wirklichen. Sie sind auf dein menschliches Gehirn zugeschnitten.
Diese Sessions wirken tief und bewegen sich an der unteren Grenze deiner Wachheit. Die Beats für dein Gehirn liegen hinter der begleitenden Musik.
Alexander hat die Session so aufgebaut, daß du anfangs im Hier und Jetzt abgeholt wirst. Dann bringen dich Musik und geführter Text tiefer in den Ruhe-Bereich hinab.
Gleichzeitig aber behältst du die Kontrolle über deine Sinne und dein Nervensystem. Du verlangsamst bewusst deine Atem- und Herzfrequenz und verringerst damit dein Stess-Level.
Benutze bitte Fall Kopfhörer. Ruhe und deine vorbereitete Umgebung verstärken die Wirkung enorm
Non Sleep Deep Rest ist Yoga Nidra gepaart mit Meditations-Wissenschaft
Deine Non Sleep Deep Rest Sessions
Du erhältst die Yoga Nidra – Non Sleep Deep Rest Sessions in 2 verschiedenen Zeiten und unterschiedlicher Musik – auch mit Gong.
Non Sleep Deep Rest
- 12 Minuten + Brainwave-Musik
- 10 Min + Brainwave-Musik
- 12 Min + Gong Klang
Innere Ruhe
Das ist schliesslich der Zustand, wenn etwas aufhört zu rufen. Ein Impuls, ein Drang, ein Automatismus oder unterbewusstes Programm. Zuerst wirst Du darüber gewahr, dann kannst Du es abschalten oder verändern.
In unserem Leben rufen weitere Dinge, die gehört werden möchten. Mit jedem, das Du bewusst anhörst, gehen lässt oder veränderst, wird es in dir ein stück stiller. Du kommst der Verbindung mit Deinem wahren Ich näher.
Gib dir Zeit dafür. Der Weg allein mit seinen ersten Erfolgen macht schon viel Freude. Es darf leicht gehen und Spaß machen.
Non Sleep Deep Rest
Geführte Session für deine tägliche Dosis tiefe Ruhe
- 2 unterschiedliche Längen für dein Zeitfenster
- Brainwave Musik zur Tiefen-Entspannung
- 4 unterschiedliche Musikstücke für Abwechslung
- Bonus: Gongaufnahme von vielen gewünscht
nur 39 €
30 Tage Geld-Zurück-Garantie
Non Sleep Deep Rest - Yoga Nidra wirkt
Du wirst leicht und tief zur Ruhe kommen. Probier es einen Monat lang aus und nutze den Trainingseffekt. Wenn nicht, dann erhältst du 30 Tage nach deinem Kauf ohne Wenn und Aber dein Geld zurück! Wir sind absolut davon überzeugt, wenn du die NSDR-Sessions regelmässig hörst, wirst du den Effekt im täglichen Leben bemerken. Deshalb sicheren wir dir diese Garantie zu.
