Herzlichen Glückwunsch zu deiner neuen mentalen Übung
Meditation mit dem Gong
Du hast dich dafür entschieden, ab jetzt schnell und leicht meditieren zu können, um deine Lebensqualität wieder zu verbessern.
Herzlichen Glückwunsch. Ich freue mich auf dich.
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Meditiere mit dem Gong
Gong-Meditation + geführte mentale Übung mit 360 Brain Music – damit du schnell und ganz leicht in die Meditation kommst - für mehr innere Tiefe im Leben.
Jetzt online mit dem Gong meditieren
Hier rechts kannst du die Meditation mit dem Gong auch online jederzeit machen, ohne dir die Datei herunterzuladen. Bedenke bitte, dass du dabei, je nach deiner Internetverbindung und -Tarif, Datenvolumen verbrauchst, das dein Provider mit dir abrechnet.
Möchtest du das nicht, lade dir die „Meditation mit dem Gong“ lokal auf deinen Rechner, Smartphone oder Tablet herunter.
Gong-Video
In dem Video kannst du Alexander Renner dabei zusehen, wie er den Gong für dich spielt, nicht nur die Meditation mit dem Gong hören.
Dieses sehr spezielle und immer gleiche Gongspiel bringt deine Gehirnwellen mit dem Klang des Gongs in die Gleichschwingung – Kohärenz. Dadurch kommst du in die Meditation. Deine einzige Aufgabe dabei ist: Du musst es zulassen, Kontrolle abgeben und dich hinfort tragen lassen.
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Mehr InformationenSo ist die Mediation mit dem Gong für dich aufgebaut
Der Gong mit seinem Klang hilft dir, schnell in den meditativen Zustand zu gleiten. Seinen Grundton nimmst du jetzt als Rhythmus im Hintergrund seiner vielen Frequenzen wahr. Wenn du die Augen schliesst und darauf hörst, klappts noch schneller.
Für dich ist die Meditation mit dem Gong so aufgebaut, daß du anfangs im Wachbereich (Beta) abgeholt wirst. Du legst deinen Fokus nach innen und folgst meinen Anweisungen. Sie beschäftigen dein Gehirn, genauer gesagt, dein Kleinhirn (Cerebellum). Damit kann dein „denkendes Gehirn“, der Neo-Kortex, nicht mehr seinem Gedankenkarusell nachgehen. Er wird förmlich still gelegt und kann auch nicht mehr bewerten. Du umgehst ihn damit, ein Trick aus der Neuro-Wissenschaft
Im Hintergrund läuft 360 Brain Music – mit Theta-Beats. Sie unterstützen dich dabei, noch leichter und schneller in die Meditation zu kommen. Damit bist du bereits vom bewussten Wachzustand durch die Entspannung in die Meditation geglitten, wenn der Gong startet. Du bist bereit!
Du wirst meditiert
Die gesamte Meditation mit dem Gong dauert 40 Minuten. Das Gongspiel geht dabei über 30 Minuten. Ich führe dich sicher hindurch. Nach der Einführung spiele ich für dich den Gong. Warte bitte am Ende, bis ich dich wieder ins Hier und Jetzt zurückhole. Danach bist du bereit für den Tag, was auch immer kommen möge.
