Herzlichen Gl├╝ckwunsch zu deiner neuen mentalen ├ťbung

Meditation mit dem Gong

Du hast dich daf├╝r entschieden, ab jetzt schnell und leicht meditieren zu k├Ânnen, um deine Lebensqualit├Ąt wieder zu verbessern.

Herzlichen Gl├╝ckwunsch. Ich freue mich auf dich.

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Meditiere mit dem Gong

Gong-Meditation + gef├╝hrte mentale ├ťbung mit 360 Brain Music ÔÇô 
damit du schnell und ganz leicht in die Meditation kommst - f├╝r mehr innere Tiefe im Leben.

Meditation mit dem Gong

Jetzt online mit dem Gong meditieren

Hier rechts kannst du die Meditation mit dem Gong auch online jederzeit machen, ohne dir die Datei herunterzuladen. Bedenke bitte, dass du dabei, je nach deiner Internetverbindung und -Tarif, Datenvolumen verbrauchst, das dein Provider mit dir abrechnet. 


M├Âchtest du das nicht, lade dir die "Meditation mit dem Gong" lokal auf deinen Rechner, Smartphone oder Tablet herunter. 

 


Gong-Video

In dem Video kannst du Alexander Renner dabei zusehen, wie er den Gong f├╝r dich spielt, nicht nur die Meditation mit dem Gong h├Âren

Dieses sehr spezielle und immer gleiche Gongspiel bringt deine Gehirnwellen mit dem Klang des Gongs in die Gleichschwingung - Koh├Ąrenz. Dadurch kommst du in die Meditation. Deine einzige Aufgabe dabei ist: Du musst es zulassen, Kontrolle abgeben und dich hinfort tragen lassen.

So ist die Mediation mit dem Gong f├╝r dich aufgebaut

Der Gong mit seinem Klang hilft dir, schnell in den meditativen Zustand zu gleiten. Seinen Grundton nimmst du jetzt als Rhythmus im Hintergrund seiner vielen Frequenzen wahr. Wenn du die Augen schliesst und darauf h├Ârst, klappts noch schneller.

F├╝r dich ist die Meditation mit dem Gong so aufgebaut, da├č du anfangs im Wachbereich (Beta) abgeholt wirst. Du legst deinen Fokus nach innen und folgst meinen Anweisungen. Sie besch├Ąftigen dein Gehirn, genauer gesagt, dein Kleinhirn (Cerebellum). Damit kann dein "denkendes Gehirn", der Neo-Kortex, nicht mehr seinem Gedankenkarusell nachgehen. Er wird f├Ârmlich still gelegt und kann auch nicht mehr bewerten. Du umgehst ihn damit, ein Trick aus der Neuro-Wissenschaft ­čśë

Im Hintergrund l├Ąuft 360 Brain Music - mit Theta-Beats. Sie unterst├╝tzen dich dabei, noch leichter und schneller in die Meditation zu kommen. Damit bist du bereits vom bewussten Wachzustand durch die Entspannung in die Meditation geglitten, wenn der Gong startet. Du bist bereit! 

Die gesamte Meditation mit dem Gong dauert 40 Minuten. Das Gongspiel geht dabei ├╝ber 30 Minuten. Ich f├╝hre dich sicher hindurch. Nach der Einf├╝hrung spiele ich f├╝r dich den Gong. Warte bitte am Ende, bis ich dich wieder ins Hier und Jetzt zur├╝ckhole. Danach bist du bereit f├╝r den Tag, was auch immer kommen m├Âge.

Mit dem Gong meditieren