Theta Meditation mit Gong

Du hast dich dafür entschieden, in der Meditation gezielt mit Alpha- und Theta Gehirnwellen zu arbeiten.

Herzlichen Glückwunsch.

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So geht´s weiter

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Empfehlung

Lade dir die Dateien auf deinen Rechner. Öffne den Zip-Container mit den Dateien. Du kannst sofort mit dem Hören beginnen. Das beste Ergebnis erzielst du, in dem du die 6 Brainwave Musik-Stücke auf einen Musik-Player wie z.b. dein Smartphone überspielst und von dort mit guten Kopfhörern die Musik hörst. Du kannst für eine geführte Meditation in der Gruppe auch  eine Musikanlage mit guten Lautsprechern nutzen, während du die Induktion betont liest.

Essenziell sind 2 Dinge

  1. Schaffe dir die für dich beste Umgebung, in der du und deine Gruppe ungestört sein werden
  2. Höre dabei die Alpha oder Theta-Induktion.

Diese Kombination und die innere Einstellung, daß du mit deinem Körper deine innere Tiefe findest, bringen dich wesentlich weiter, als auf den Zufall zu hoffen. Du kannst dein Gehirn und das Deiner KlientInnen richtiggehend trainieren.

Und jetzt wünsche ich dir alles Gute damit.

Bis bald

Alexander Renner

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